– 1 cană de migdale crude (tocate incomplet, să rămână și bucăți)
– 3 linguri semințe de cânepă sau in (dacă se folosește in, se vor adăuga după scoaterea din cuptor)
– 2 linguri cu vârf de cacao
– 1 lingură scorțișoară
– 1 linguriță sare
– 1/2 cană miere crudă sau sirop de arțar
– 1/4 cană ulei de măsline
Se preîncălzește cuptorul (150 grade). Se amestecă ingredientele uscate separat și cele umede separat, apoi se amestecă toate. Se plasează pe o tavă mare de cuptor tapetată cu hârtie de copt și se pun la cuptor 10 minute, apoi se amestecă/întorc și se mai lasă 10 minute, sau până se rumenesc.
