All posts by: Ana Stefanescu

About Ana Stefanescu

Gripa…. Spectrul gripei se întinde, și odată cu el, anxietatea și zvonurile, miturile și neadevărurile legate de gripă.   Câteva informații despre gripă: GRIPA =  infecție VIRALĂ respiratorie, contagioasă, determinată de virusul gripal/influenzae (tip A sau B) -> Debut brusc -> Simptome posibile (dar nu obligatorii) Febră sau frisoane (deseori înaltă dar NU obligatorie!) Tuse […]

Vară = Soare, vacanță, piscină, excursii, înghețată, bătăi cu apă etc… Dar și =  căldură, deshidratare, căpușe, țânțari, genunchi juliți etc… Am dorit în această postare să ofer câteva sfaturi pentru pregătirea pentru vară și vacanță, cu micile incidente care pot apărea, ca să vă puteți bucura de vremea frumoasă și de timpul liber cu […]

Au circulat în ultima vreme multe articole pseudo-științifice, în tonuri alarmiste și apocaliptice, despre cum comunitatea medicală încearcă să otrăvească copiii cu vitamina D (Vigantolul, în special). Acest articol se dorește o “limpezire a apelor”, pentru că aceste articole fac foarte mult rău când sunt crezute, și eu însămi am identificat numeroase cazuri de rahitism […]

O prietenă, a cărei fetiță tocmai ieșise dintr-un episod de infecție respiratorie urâtă, mi-a pus mai multe întrebări care o nelămureau… Mi-a sugerat – și am acceptat cu plăcere – să fac o postare din întrebările ei. Iată-le: Ce analize se pot face pentru roșu în gât? -de câte ori copilul are febră a cărei […]

Rețetele de mai jos reprezintă metode naturale de a suplimenta și ajuta apărarea înnăscută a organismului și de a combate inflamația subclinică care există în mod obișnuit în organismul copiilor diagnosticați cu astm și alergii. Acestea sunt recomandate pe termen lung, între crize! Uleiuri (bogate în acizi grași esențiali – reduc inflamația) – ulei de […]

Alimentația copiilor (de orice vârstă) este probabil cel mai dezbătut subiect în parenting. Și tot mai multe eforturi se fac pentru limitarea avalanșei de probleme de sănătate legate de alimentație la care sunt tot mai mult expuși copiii în ultima perioadă (obezitate, diabet de tip II, hipercolesterolemie, bulimie sau anorexie, ADHD, alergii alimentare etc), mai […]

 Granola Aviva Romm (sursa aici) -3 căni fulgi de ovăz (organic) -1 cană de migdale (organice) – întregi sau tocate (le puteți da un pic la blender, până când o parte s-au măcinat dar o parte au rămas bucăți mari) -3 linguri semințe de in -2 linguri cacao -1 lingură scorțișoară +/- 1/2 cană de […]

Colicile… Sursa principală de spaimă și exasperare a tinerilor părinți, cu un bebeluș de toată frumusețea (peste zi) care seara (și uneori și mai des) începe să plângă disperat, strângând din piciorușe sau arcuindu-se, uneori cu spasmul hohotului de plâns, și aproape imposibil de calmat pentru câteva ore bune. Pentru toți acești părinți, articolul de […]