Gripa…. Spectrul gripei se întinde, și odată cu el, anxietatea și zvonurile, miturile și neadevărurile legate de gripă.

 sick-teddy-bear

Câteva informații despre gripă:

GRIPA =  infecție VIRALĂ respiratorie, contagioasă, determinată de virusul gripal/influenzae (tip A sau B)

-> Debut brusc

-> Simptome posibile (dar nu obligatorii)

  • Febră sau frisoane (deseori înaltă dar NU obligatorie!)

  • Tuse

  • Durere în gât

  • Nas înfundat sau secreții nazale fluide

  • Dureri musculare, articulare

  • Durere de cap

  • Oboseală, fatigabilitate

  • Eventual vărsături și/sau diaree (mai frecventă la copii decât la adulți)

DIFERENȚE ÎNTRE GRIPĂ ȘI RĂCEALĂ SIMPLĂ/GUTURAI

SEMNE ȘI SIMPTOME

GRIPĂ

GUTURAI

Debut brusc Treptat
Febră Frecventă Rar
Dureri Frecvente Ușoare
Frisoane Destul de frecvente Rare
Slăbiciune, astenie Frecventă +/-
Strănut +/- Frecvent
Nas înfundat +/- Frecvent
Durere în gât +/- Frecvent
Durere în piept, tuse Frecventă Ușoară/moderată
Durere de cap Frecventă Rară

 

Complicații:

-pneumonie (fie direct prin virusul gripal fie prin suprainfecție bacteriană)

-Sinuzită, otită (prin suprainfecție bacteriană)

-(mai puțin frecvente) miocardită, encefalită, miozită etc.

-exacerbarea unui astm, agravarea unei cardiopatii preexistente.

Persoane la risc de complicații

-copii <5 ani dar în special <2 ani

-femei însărcinate

-persoane >65 ani

-bolnavi de astm, diabet, diferite cardiopatii etc.

SEMNE DE ALARMĂ LA COPII

  • Respirații rapide (> 50/min) sau dificile

  • Nuanță albăstruie a pielii

  • Aport insuficient de lichide

  • Lipsă de răspuns la stimuli, somnolență profundă

  • Iritabilitate pronunțată (copilul refuză să fie ținut în brațe)

  • Revenirea simptomelor de gripă după o scurtă ameliorare, cu înrăutățirea febrei și a tusei

  • Febră cu erupție

Pe lângă cele de mai sus, solicitați ajutor medical pentru orice sugar care are oricare din aceste semne:

  • Incapacitatea de a se alimenta

  • Dificultăți de respirație

  • Plâns fără lacrimi

  • Semnificativ mai puține scutece ude pe zi

DIAGNOSTICUL

se pune pe baze clinice (semne și simptome) + test de gripă, care se face în multe laboratoare și se primește rezultatul în câteva ore (în majoritatea cazurilor).

PREVENȚIE

= vaccinare antigripală, începând de la vârsta de 6 luni;

mai eficientă dacă se începe din octombrie/noiembrie, dar posibilă și utilă și în ianuarie sau după.

 

TRATAMENT

= metode suportive (adică măsuri care să facă viața mai ușoară până când organismul înlătură virusul singur)

+ antivirale – cel mai frecvent folosit la noi – OSELTAMIVIR (Tamiflu)

  • Cel mai eficient dacă este început în primele 48 de ore de la debut la copii peste 14 zile de viață

  • Folosit și în profilaxie peste vârsta de 1 an (între 3 luni și 1 an recomandat doar în cazuri considerate critice)

 

 

MITURI DESPRE GRIPĂ

  1. NU POȚI TRANSMITE GRIPA DACĂ TE SIMȚI BINE

    FALSÎn jur de 20%-30% dintre persoane purtătoare de virus gripal sunt asimptomatice.

  2. GRIPA SE POATE LUA DE LA IEȘIT ÎN FRIG INSUFICIENT ÎMBRĂCAT, SAU IEȘIT AFARĂ CU PĂRUL UD SAU DE LA STAT ÎN CURENT

    FALS – Indiferent cât de frig este, nu se poate lua gripă fără să te întâlnești cu virusul gripal. Da, frecvența gripei este mai mare în anotimpul rece dar nu există legătură cauzală între cele două.

  3. DACA FEBRA DUREAZĂ MAI MULT DE 1-2 ZILE, TREBUIE TRATAMENT ANTIBIOTIC

    FALSAntibioticele acționează doar asupra bacteriilor, nu virusurilor. O viroză mai severă (de ex gripa) poate da mai multe zile de febră fără să fie nevoie de intervenție antibiotică.

Desigur, dacă se diagnostichează o complicație bacteriană (din cauza persistenței simptomelor peste 3-4-5 zile sau agravării lor după o ameliorare temporară) antibioticele pot deveni necesare. DAR este important să se certifice existența unei astfel de suprainfecții pentru a preveni o terapie inutilă și potențial dăunătoare (mai multe despre prudență în legătură cu terapia antibiotică aici).

Deja am văzut în cabinet și în anturajul meu apropiat mai multe cazuri, chiar la vârste mici, sub 1 an.

Până acum toți copiii s-au recuperat cu bine, după vreo 3-4 zile de stare generală foarte neplăcută (e adevărat, gripa este tare greu de dus când te încearcă), febră moderată spre mare (de la 38,5 la peste 40 grade), cu apetit scăzut și …ce mai, chin general pentru toată familia.

DAR s-au recuperat cu bine și fără complicații!

 

Așa că, dragi părinți, prindeți curaj – se poate supraviețui acestui sezon de gripă!

Dar pentru ca să nu vă simțiți complet dezarmați, vă ofer mai jos un mic arsenal de recomandări atât pentru prevenție cât și pentru terapie naturală.

 

PREVENȚIE ȘI TRATAMENT

-spălați mâinile mai ales după revenirea dintr-un mediu populat (autobuz, mall, locuri de joacă)

wash_hands1_16qadbd-16qadde-2

 

 

-mai degrabă îmbrățișări decât pupici!

-hidratare!!!

-somn!!!

-alimentație corespunzătoare

 

-cât mai colorat

eatarainbow-750x421

-de sezon (supe și ciorbe calde, legume și fructe de sezon -de ex. cele portocalii – cartof dulce, dovleac, kaki, portocală, conțin vitamina A foarte necesară pentru imunitate!)

-grăsimi sănătoase – unt bio, ulei de măsline și cocos, avocado

-carbohidrați complecșilegume rădăcinoase, orez brun, quinoa

-murături în saramură

-alimente cu efect antiviral și antibacterianceapă, usturoi, miere, ghimbir, turmeric

 

 SUPLIMENTE

(mai multe detalii aici):

-vitamina D (mai multe aici)

-zinc

-tinctură sau glicerat de propolis

 

Plante

NB! În cazul tincturilor, ceaiurilor sau siropurilor, e preferabil o doză mai mică oferită frecvent (la fiecare 30-60 de minute), decât 2-3 doze mai mari pe zi

-sirop din fructe de soc

-tinctură de echinaceea (permisă pe prospectele din România peste 3 ani); alternativă – extract glicerinic de echinaceea

-limonadă de usturoi (rețeta aici)

garlic-tea02

-cimbru – ceai, tinctură, sirop

-salvie – ceai

-rozmarin – ceai

-astragalus – o plantă miraculoasă cu efect tonic imun și tonic pulmonar, printre altele

(Se găsește în produsele Fares: capsule Hapciu, siropurile Imunitate, Imunitate cu miere și propolis, Plantusin forte, în capsulele Imunitate cu echinaceea).

NB! Nu se administrează în fazele acute, de preferat doar ca prevenție.

 

Uleiuri esențiale eficiente în caz de gripă

NB! Utilizările corecte ale uleiurilor la copii: difuzare și aplicare pe piele

00_diffuser_Essential-Oils-How-to-Choose-the-Right-Diffuser_611403179_Africa-Studio-1024x683

-Întotdeauna diluați suficient uleiurile când le aplicați pe pielea copiilor – cel mai corect în diluții de 0,5% (1-2 pic la o lingură de ulei vegetal) sau 1% (3 pic la o lingură de ulei vegetal)

-Solicitați sfatul unui specialist aromaterapeut sau educator cu cunoștințe avansate despre utilizarea uleiurilor

-La primele semne de reacții adverse (erupții la locul aplicării, dificultăți de respirație etc) solicitați consult medical

-Tămâie (Boswellia carterii) – combinații eficiente cu Palmarosa (Cymbopogon martini), Bois de rose/ rosewood (Aniba rosaeodora) sau lavandă

-Ravintsara (Cinnamomum camphora – tip cineol) + Eucalyptus radiata (doar peste vârsta de 2-3 ani!)

-Melaleuca alternifolia (tea tree/arbore de ceai)

-Cimbru (Thymus tip tuianol)

-Grapefruit (Citrus paradisi)

-Eucalyptus radiata spp radiata, E. Globulus (cu prudență înainte de 2-3 ani)

-Niauli (Melaleuca quinquenervia tip cineol)

 

 

În speranța că acest sezon de gripă va trece repede și fără experiențe neplăcute pentru noi toți – vă doresc să fiți sănătoși și voioși – și moralul e important pentru imunitate și vindecare :)

12 Responses to Despre gripă
  1. Bună seara!
    Mulțumim pentru prețioasele sfaturi și îndemnuri.
    Elaborată recenzie și mult folositoare.
    Vă doresc sănătate deplină și putere, răbdare în tot ceia ce întreprindeți.
    Doamne Ajută!

  2. Bună dimineața!
    Doamna doctor,
    Fetița, a fost facuta, acum 3 săptămâni.
    E posibil sa fi avut gripă, 2 zile a avut peste 38, 5.
    Ajungea si la 38,6.
    A fost bine.
    I-am dat antitermic doar cand părea mai lesinata.
    Însă situl a vrut sa o vada si un pediatru.
    După analize i-a ieșit o viroza si vit D 10 ng /ml.
    Acum, nu s-a dat sa-o dăm o sticlă întreagă de Welbaby , 10ml/zi.
    Si osteocare 10ml/zi.
    Adunat ar veni pentru Vit D 950 UI/zi aproape cât pentru un adult.
    Asta nu ma îngrijorează dar mai este si Zn-ul comun din cele două siropuri.

    Eu nu i-am mai dat fetiței, care are 5,4 ani, vor D de la 2 ani.Era normal sa aiba deficit.
    Dar e oare sanatos sa ii dau acum atât de mult dintr-o dată? !

    Va rog ajutați -mă!

    • Buna dimineata,
      da, se aduna cam mult zinc – 10-11 mg din ambele produse.
      DAR vitamina D nu este multa deloc – din ambele siropuri abia de ajunge la 350 U, ceea ce e de departe prea putin!
      La varsta ei ar avea nevoie de minim 1000, chiar 1500 U! Deci acolo nu gresiti. Mai ales ca are deficit – am putea chiar sa ii dam 2000 U o vreme! DAr 1000-1500 pare sa fie suficient.
      Numai ca nici eu nu as merge cu ambele, din moment ce ar primi prea mult zinc.
      Alegeti oricare dintre produse -vitaminele, de ex, ca tot e iarna si avem mai mari nevoi, dar ar fi bine sa asociati un produs de vitamina D singur – Vitoral D spray (2 pufuri pe zi) sau ChildLife 16 pic pe zi, sau chiar Vigantol sau vitamina D Biopharma 2 pic pe zi.

      Multa sanatate!

  3. Of am scris gresit.
    A fost prima dată, de cand s-a născut, când a avut 39,6 .
    In 2 zile i-am dat doar 3 supoizitoate si de vreo trei ori nurofen.
    Ce se fac acum cu cocteilurile este periculoase =siropuri. …
    Stiam ca Osteocare se da cu pauze. ..

  4. Uităm să adaug ca are 15, 3 kg.
    Si, am citit articolul cu vit D, dar nu mi-a clar.
    Acolo scrie ca se recomandă 800 UI.

  5. Si mai trebuie sa spun ca are rezistență foarte mare la raceli.
    Acum i-am dat putin nurofen.
    Dar in general, nu-i dau.
    Si nici antivirus doar Grintus pentru tusit.
    O singura data a primit antibiotic, la 3 ani.
    Nu este un copil bolnăvicios, este foarte puternică si tonica.
    Chiar daca e slabuta, e selectivă la mâncat .

  6. Doamna doctor,
    Eu am luat si vitamina D3 , Biofarm.(Bioland)10 ml contin 40000 UI/mg

    Deci sa continui cu un singur sirop Wellbaby +vitD3 Biofarm.?

    Si apoi sa incep Osteocare sirop +Vit D3pic

    Acest Osteocare nu se da cu pauze sunt minerale, se pot depune stiu eu pe la rinichi?

  7. Buna,
    Dumneavoastra incurajati vaccinarea antigripala, va vaccinati copilul? Care este pozitia dumneavoastra fata de aceste vaccinuri?
    Am auzit varii consecinte, chiar si din partea unor medici, si desi cand vine vorba de vaccinari prefer sa le facem pe toate decat sa facem cunostinta cu boala in toata frumusetea ei, acum sunt putin debusolata. Sunt sigura ca sunt si alte mamici in situatia mea, curioase daca chiar te racesti des dupa vaccin, desi fara el nu aveai nimic iarna trecuta (exemplu de consecinta spusa de un medic..). Stiu ca raceala si gripa nu sunt nici macar similare, dar nici racit nu a fost copilul vreodata asa ca sunt foarte curioasa daca ii fac un serviciu sau deserviciu…
    Multumesc.

    • Buna ziua, i
      imi pare rau ca raspund atat de tarziu dar mi se pare important sa va spun.
      Ei bine, ultimii 2 ani au fost foarte rai din punctul de vedere al gripei – foarte multe cazuri, foarte greu tolerate. E adevarat cva nu am vazut nici o complicatie a gripei (poate si din cauza ca acele cazuri nu veneau in cabinetele noastre ambulatorii ci mergeau direct la spital sau in clinicile de stat).
      In aceste conditii, NU POT SA NU recomand vaccinarea, pentru ca exista totusi riscurile unor forme urate si complicate la orice copil, in contextul unei frecvente mari a bolii in populatie.
      Eu personal nu am vazut astfel de efecte adverse dupa vaccinare (adica sa para copilul mai sensibil decat inainte) si in general vaccinul a fost bine tolerat.
      Multa sanatate!

  8. Buna ziua!

    Oare inainte de vaccinarea antigripala (ma refer aici la copii mici intre 6 luni si 1 an) trebuiesc identificate alergiile ? Ma gandesc aici la alergia la ou…de exemplu. Sau mai exista si alte alergii pe care ar trebui sa le excludem inaintea vaccinarii copiilor mici?

    Multumesc!

    • Buna ziua,
      scuze pentru intarzierea raspunsului.
      Da, copiii alergici la ou ar trebui sa evite acest vaccin – dar nu trebuie cautata activ aceasta alergie, ci se evita vaccinarea la cei care au facut deja reactie la acest aliment. Deci daca copilul Dvs a consumat ou pana acum si nu au fost probleme nu e nevoie de nici o analiza si se poate vaccina.
      De asemenea, nu trebuie cautate nici alte alergii.
      Multa sanatate!


[top]

Leave a Reply to Angelica Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *